ゴルフスイング基本理論

ゴルフスイングの基本１

ゴルフスイングの基本中の基本について、解説します。

ゴルフスイングの基本は、何と言っても、アドレスから始まります。

正しいアドレスが行われないと、正しいゴルフスイングという結果には、つながっていきません。

アドレスは、右肩が右足甲の真上にくるように心がけて、セットします。

右肩が右足甲よりも前に出てしまう前傾しすぎたアドレスや、逆の起きすぎたアドレスは、身体の回転を邪魔するものになってきます。

また、バックスイング時の上体の水平移動や上下運動につながってしまう、よくない状態なのです。

また、体重は、親指の付け根にかけるように心がけましょう。

そして、肩のラインは地面に対して平行にキープします。

しかし、右手のほうが左手よりもクラブの下を持つのですから、その分、右肩は下がってきます。

両腕はリラックスさせ、同時に、肩の力も抜くことが大事です。

左右のつま先はスクエアに構えることが基本となりますが、右足のつま先は15度くらい開いても良いようです。

バックスイングのきっかけが上手につかめない人は、「チンバック」してもよいと思われます。

「チンバック」とは、バックスイングの始動時に、自分のあご（チン）を右側に向けることです。

上体を上手にひねることが難しいという人は、チンバックをきっかけに左肩をスムーズに入れることも可能です。

バックスイング時は、クラブのグリップエンドが「へそ」を指すように心がけます。

身体の回転だけでテイクバックできていれば、自ずと、グリップエンドは「へそ」を指しているはずです。

腕や手首のコックを利用してバックスイングを行うと、グリップエンドの位置がどうしても、ずれてきます。

バックスイングでクラブシャフトが地面と平行になった時に、右ひじが曲がり始めまるようになります。